mindspa

От «со мной что-то не так» и «я недостаточно хороша» — к королевской уверенности за 40 практик. Тетрадь нужна тебе, если: Тебе не хватает уверенности в себе Хочешь быть привлекательной, легкой и восхитительной, но чувствуешь себя серой мышкой Завидуешь другим женщинам: их красоте, успеху...

1. Психологическая тетрадь «Мои новые отношения» Получи ясную картину желаемых отношений и пойми, какой мужчина для них нужен 2. Психологическая тетрадь «Внутренняя королева» От «со мной что-то не так» и «я недостаточно хороша» — к королевской уверенности 3. Психологическая тетрадь «Счастливы...

Люди такие разные - На работе, среди друзей, а то и в семье мы встречаем тех, к кому приходится искать подход: Избегающий партнер Тревожный родитель Подруга-нарцисс Токсичный начальник Хочется общаться на равных, но человеку нужно другое: Манипулировать Щекотать эго Чувствовать свою...

У тебя всегда «такой период, не до отдыха». И советы «ну ты просто расслабься» — бесят. Ведь ни отдыхать, ни расслабляться, ни все успевать у тебя не получается. Теперь получится. Ты научишься расставлять приоритеты так, чтобы делать меньше, а получать больше. Поймешь, как грамотно распределять...

Почему тетрадь-квест работает лучше обычного разговора? Неважно, переживаете ли вы непростой период или просто хотите разнообразить время вместе — заполнение тетради привносит в отношения тепло и понимание без давления. Даже если партнер обычно закатывает глаза при словах «давай поговорим»...

Расставашки: Чтобы помочь тебе пережить расставание, перестать думать о бывшем и снова поверить в свое счастье. +61 метафорическая карта в тетради от психологов Mindspa Помогает, если переживаешь разрыв отношений: Следишь за его жизнью Думаешь, что больше никого не полюбишь Обижаешься и...

Счастливы вместе: Космическое путешествие вместо залипания в очередной сериал — и вы снова смотрите друг на друга влюбленными глазами. Искра, нежность и взаимопонимание в отношениях без сложных разговоров и копания в проблемах. +54 метафорические карты в тетради от психологов Mindspa...

Помогает выстоять в сложный период, вернуть силы, спокойствие, внутренний огонь и веру в себя. Что тебя ждет? Медитации Чтобы выдохнуть, разгрузить голову, быстро успокоиться Поддержка Тебя будто ведут за руку и дают только то, что нужно — без лишних слов Метафорические карты Помогают открыть...

Чтобы ты разглядела свои новые отношения во всех деталях: чем они наполнятся, а от чего ты избавишься навсегда. +38 метафорических карт в тетради от психологов Mindspa. Что ждет тебя в тетради: Практики и упражнения Приближают приход новых, счастливых отношений в жизнь. Чек-листы и подсказки...

Все, что тебе нужно для создания жизни мечты. Легко, интересно, доказательно Дневник, планер, карта желаний, гайд и самотерапия — всё в одном красивом блокноте Раскладывает хаос в голове по полочкам Программирует на создание жизни мечты Снижает тревожность Повышает уверенность в себе Помогает...

Легкий и бережный инструмент, который помогает расти в доходе без стресса и насилия над собой «‎Денежное дерево» — твой путеводитель к жизни в достатке Хочешь больше денег, но не готова доводить себя до выгорания Тебе кажется, что ты «‎недостаточно хороша», чтобы зарабатывать больше Ты не...

Кэмп подойдёт, если… Ты только начинаешь свой путь, чувствуешь растерянность Ты теряешься на фоне конкурентов Ты боишься продавать прямо, кажется, что нужно «хайпить» Подписчики не конвертируются в клиентов Ты пишешь посты хаотично, аудитория не вовлекается Каждый месяц всё с нуля: нет...

Лучший помощник для тех, кто мучается от ревности. Этот гайд поможет отделить реальное от надуманного, избавиться от боли и страха, научиться говорить о своих опасениях так, чтобы тебя слышали. ЭТОТ ГАЙД ПОМОЖЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ: – Ты ревнуешь, и тебе от этого больно – Твоя ревность вредит...

Гайд для тех, кто хочет выйти замуж осознанно и по любви. Если ты в отношениях — поможет спокойно обсудить брак с партнером и найти решение без страхов и давления. Если ты пока одна — поймешь, что мешает встретить своего человека, и сделаешь адекватные шаги навстречу замужеству. Этот гайд для...

Гайд для тех, кто хочет построить счастливые отношения с иностранцем: от знакомства до долгой, гармоничной совместной жизни. Этот гайд для тебя, если: – Твой избранник — человек из другой страны или культуры – Ты сменила страну, чувствуешь себя чужой и не понимаешь, как теперь знакомиться...

Давай поговорим. Как найти взаимопонимание в отношениях. Воркбук Команда профессиональных психологов Mindspa — приложение # 1 для самотерапии (более миллиона скачиваний) и его создательница Ника Набокова — писатель, психолог, общий тираж книг которой более 500 000, — представляют уникальный...

Лучшее решение для тех, кому тревога портит жизнь: приносит хаос и суету, сжирает силы, разрушает отношения, превращает в дерганного человека. С этим курсом ты уберешь лишнее беспокойство, обуздаешь тревожные мысли и вернешь себе внутренний комфорт и устойчивость. ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС Первый...

Путь к хорошему сексу лежит… через голову! Этот курс поможет тебе избавиться от зажатости, стеснения, комплексов и стыда. Взамен ты получишь уверенность в своей сексуальности и хорошую самооценку, поймешь, как получать оргазм, улучшишь интимную жизнь и научишься говорить о сексе. ЭТОТ КУРС ДЛЯ...

Программа: Теория: Образ Я: из каких элементов состоит твое отношение к себе Знакомство с собой: кто ты, какой ты человек, как видишь себя ты, как видят тебя другие. Самоанализ: почему ты относишься к себе именно так, какой опыт стоит за твоим образом себя. Что тебе мешает: какие мысли...

Курс «Я» поможет избавиться от самокритики и неуверенности в себе. Ты повысишь самооценку, научишься устанавливать здоровые границы, найдёшь внутреннюю опору, и сможешь спокойно справляться с любыми жизненными вызовами.\ Этот курс для тебя, если: Тебе знакома мысль «со мной что-то не так» Ты...