принятие себя

«Самооценка №1» — практический психологический гайд от Евгеники о любви к себе, личных границах и внутренней трансформации. Книга помогает перестать терпеть токсичные отношения, повысить самоценность, выбрать себя и начать жить уверенно, свободно и без страданий. Автор Евгеника Костенникова...

Глубинная работа с эмоциями, ресурсом и внутренним состоянием. Проявленность: 8 медитативных практик: отпустите эмоции, мешающие вам проявляться почувствуете собственную ценность и значимость освободитесь от страха и стыда, мешающих раскрывать себя Список медитаций пакета: Проявленность...

«Отроверт: Дар непринадлежности» – первая книга о феномене «личности-отроверта», «популярного одиночки», человека, не обладающего сильным социальным инстинктом. В ней психиатр Рами Камински предлагает сострадательное и содержательное руководство к лучшему пониманию и принятию самих себя и других...

Твоя магнетическая привлекательность уже через 7 дней. Мы все хотим быть красивыми, и заслуживаем это, так как красота — это выражение тебя настоящей. Красота для женщины естественна и неизбежна, если она выходит из под гнета разрушающих установок и травм прошлого, которые хранятся в ее теле...

12 дней - подкасты - практики - телесная работа - работа с сердечным центром

Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри — пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» — вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так...

Самоохуенность — это «расколдовывание» низкой самооценки через 5 самых сильных методов с доказательной базой. Пять шагов, которые ты сделаешь прямо на уроке и выстроишь самоценность на всю жизнь и в любых сферах. ФОРМАТ - Живой урок с презентациями, живая церемония снятия унаследованного...

Подкасты выданы с самого начала и по март 2026 года включительно. Продолжение будет представлено в следующей складчине. Я была на самом дне и выбралась оттуда. ‌Здесь я каждый день делюсь ключами от своей жизни, своими откровениями, которые помогли мне подняться на новый уровень жизни и...

Мы так сильно пытаемся понравиться людям в реальном мире, потому что не нравимся людям-программам у себя в голове. Еще раз почитай это предложение. Если бы мама - мысль у меня в голове любила и принимала меня таким какой я есть это лишило бы меня необходимости пытаться компенсировать недостаток...

Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле. Эта книга — ваш спутник на пути к перезагрузке. В ней собраны 365 небольших посланий, которые будут мягко направлять вас: помогать отпускать прошлое, находить силу в...

СТРАХ осуждения, ОБИДА и ВИНА — чувства только с виду. В действительности, это нейронные паттерны, которые обязательно имеют опасное гормональное подкрепление, разрушающее здоровье и приводящее к апатии – отсутствию воли к жизни. Коварство состояния С.О.В.А. заключается в том, что с ним порой...

Эта лекция для обиженных, обижающих, обижающихся, обвиняющих, обвиняемых и чувствующих себя виноватыми... Как избавиться от обиды? Как перестать обижаться? Как быть, если обиделись на меня? Как не обижаться на себя? Стоит ли прощать обиду? Длительность лекции и записи голосовых ответов – 4 ч...

Половое созревание мальчиков Курс о важном простыми словами. Понимание изменений в теле, принятие себя, важность гигиены и уважения к границам других. Онлайн курс для мальчиков 9−12 лет. Курс для вас, если: Ваш сын находится в предподростковом возрасте, и необходимо подготовить его к половому...

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия...

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия...

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия...

28 сентября 2024 - 12 октября 2024 Этот курс я буду повторять снова и снова. Работа по тотальному принятию Тела - самая бережная, самая трепетная, самая глубокая. Многие спрашивают: "Как заземлиться?" Я отвечаю, что сначала нужно полностью принять свое Тело, свои косточки, плоть, кожу, волосы...

Живи в состоянии радости, любви, наполненности и развивайся с удовольствием! На курсе ты узнаешь Как почувствовать, что такое жить в теле, а не в голове Как сдвинуться с мертвой точки Как обрести гармонию и целостность внутри себя Как почувствовать состояние зрелой женственности и...

Если Вы устали к концу года - дайте себе передышку. Вернитесь к внутренней силе… Очень хорошо помогают перезагрузиться, почувствовать себя на подъеме архетипы богинь Жива поможет возродить энергию и радость жизни. Леля, Лада, Макошь и Мара – принесут дары всех сезонов женственности. А еще...

Любовь к себе это прежде всего забота о себе - умение наблюдать за своими ощущения, чувствами, желаниями и потребностями. С психологической точки зрения любовь к себе включает несколько составляющих: Забота о себе - забота о собственном теле (режим: сон, еда, физическая активность, отдых)...