[Учебный центр Юлии Крушановой] Лига здоровых людей. Октябрь 2025. Здоровье пищеварительной системы ЖКТ (Юлия Крушанова)

Лига здоровых людей — это сообщество и платформа для всех, кто стремится к улучшению своего здоровья и благополучия.

Мы предлагаем ценные знания, практические инструменты и поддержку экспертов. Лига Здоровых Людей — для тех, кто ценит свое время и финансы и готов инвестировать в свое здоровье эффективно.

Для всех возрастов и с любым уровнем знаний! Это годовой проект комплексной и системной проработки всего организма с посезонной подпиской. Каждые 6 недель — новая тема! Лига – это система управления здоровьем. Наша задача сделать ее понятной и легко применимой. Актуально каждому, в любом возрасте.

Кому подходит Лига:

• Тем, кто заботится о своём здоровье. Хотите не просто слушать, а понимать, что делать. Готовые схемы, поддержка кураторов, живые эфиры. Простые шаги для энергии, иммунитета и баланса.
• Врачам и нутрициологам. Углубитесь в практику — уверенно и с поддержкой. Чат с коллегами, кейсы, доступ к эксклюзивным материалам. Алгоритмы, которые можно применять в работе сразу.
• Биохакерам. Любите разбираться в себе и действовать на опережение? Инструменты самодиагностики, схемы и чек-листы. Всё для осознанного долголетия и улучшения качества жизни.

Тема октября: Здоровье пищеварительной системы (ЖКТ).
Этапы и роль пищеварения
Рекомендации по питанию на осенний сезон
Рецепты для осеннего сезона
Подкаст Юлии Крушановой на тему гастроэнтерологии
Упражнения для пищеварения
Как снять спазм желчного пузыря
Неконтролируемое чувство голода и отсутствие сытости
Эфир Оксаны Головченко «Пищеварение и мозг как микробиота управляет настроением»
Наиболее распространенные причины запоров и варианты их коррекции
фир Евгении Вергуновой «Сигналы кожи как понять, что проблему ищем в ЖКТ,печени, образе жизни, а не только в косметичке»
Вебинар «Все о здоровом пищеварении»
Типы Агни
Признаки и симптомы заболеваний желудка
Диагностика желчно-каменной болезни (ЖКБ)
Диагностика заболеваний кишечника
Гайд по расшифровке копрограммы
Хеликобактер
Гипоацидность, рефлюксы, несостоятельность клапанов ЖКТ
Поддержка работы желчного пузыря
Геморрой
Тошнота и рвота
Повышенная кислотность желудка
Язвенная болезнь желудка