Aноним 13 Авг 2021 #1 [Мамазонка] Марафон: Перезагрузка родительского авторитета -запись и задания 5 дней(Карина Рихтере) Ссылка на картинку Программа марафона День №1: Детские травмы Как детские переживания и травмы влияют на вашу жизнь? Как брать ответственность за свою жизнь? Как бороться с комплексом отличницы и перфекционизмом, боязнью ошибок? Как работать с низкой самооценкой? Как перестать мучиться от чувства вины и вечной потерянности? О том, насколько вы сепарированны от собственных родителей и проблемах процесса сепарации? День №2: Внутренняя опора на себя Как действительно повзрослеть? Как достичь эмоциональной зрелости? Как почувствовать свое внутренне “Я”? Как выстраивать личные границы с другими людьми? Как научиться отказывать? Как перестать быть зависимым от мнения окружающих? Как слышать себя, свои чувства и потребности? Как понять свои ценности? Как обрести способность себя поддерживать? Как научиться себя мотивировать? День №3: Отношения и привязанность Как найти баланс между гиперопекой и попустительством? Какие есть потребности у ребенка, как их понимать и адекватно реагировать на них? Как налаживать гармоничные отношения с ребенком? Как выстраивать базу из надежной привязанности? Как сохранять доверие ребенка в любом возрасте? Как общаться так, чтобы ребенок вас слышал? День №4: Принятие эмоций Как возникают эмоции и как их проживать? Как экологично выражать свои эмоции и научить этому ребенка? Что делать со своей злостью и почему ее не надо бояться? Что делать с негативными эмоциями ребенка? Как выстраивать границы, не боясь негативной реакции ребенка? Как перестать вечно договариваться и научиться спокойно относится к негативным проявлениям его эмоций? Как научиться контейнировать свои и детские эмоции? Как поддерживать себя? Как общаться с ребенком без агрессии, нервов и надрыва? День №5: Родительский авторитет Как выстраивается семейная иерархия? Как выстроить или вернуть родительский авторитет? Как установить границы и правила в отношениях с ребенком, и зачем они нужны? Как воспитывать ребенка без наказаний? Как воздействовать на ребенка, если не наказывать его? Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть контент.
Программа марафона День №1: Детские травмы Как детские переживания и травмы влияют на вашу жизнь? Как брать ответственность за свою жизнь? Как бороться с комплексом отличницы и перфекционизмом, боязнью ошибок? Как работать с низкой самооценкой? Как перестать мучиться от чувства вины и вечной потерянности? О том, насколько вы сепарированны от собственных родителей и проблемах процесса сепарации? День №2: Внутренняя опора на себя Как действительно повзрослеть? Как достичь эмоциональной зрелости? Как почувствовать свое внутренне “Я”? Как выстраивать личные границы с другими людьми? Как научиться отказывать? Как перестать быть зависимым от мнения окружающих? Как слышать себя, свои чувства и потребности? Как понять свои ценности? Как обрести способность себя поддерживать? Как научиться себя мотивировать? День №3: Отношения и привязанность Как найти баланс между гиперопекой и попустительством? Какие есть потребности у ребенка, как их понимать и адекватно реагировать на них? Как налаживать гармоничные отношения с ребенком? Как выстраивать базу из надежной привязанности? Как сохранять доверие ребенка в любом возрасте? Как общаться так, чтобы ребенок вас слышал? День №4: Принятие эмоций Как возникают эмоции и как их проживать? Как экологично выражать свои эмоции и научить этому ребенка? Что делать со своей злостью и почему ее не надо бояться? Что делать с негативными эмоциями ребенка? Как выстраивать границы, не боясь негативной реакции ребенка? Как перестать вечно договариваться и научиться спокойно относится к негативным проявлениям его эмоций? Как научиться контейнировать свои и детские эмоции? Как поддерживать себя? Как общаться с ребенком без агрессии, нервов и надрыва? День №5: Родительский авторитет Как выстраивается семейная иерархия? Как выстроить или вернуть родительский авторитет? Как установить границы и правила в отношениях с ребенком, и зачем они нужны? Как воспитывать ребенка без наказаний? Как воздействовать на ребенка, если не наказывать его? Читать далее... Показать больше