Интенсив на все тело [Ольга Дерендеева]

[Aноним]

Ссылка на картинку

Направление: Похудение, тонус
Описание: Высокоинтенсивный курс Ольги Дерендеевой из 10 тренировок и 10 домашних заданий - качественная альтернатива многочасовым нагрузкам в спортзале. Упражнения довольно сложные, выполняются в высоком темпе, практически без перерыва на отдых. Особое внимание тренер уделяет технике выполнения упражнений и правильному дыханию. Результат спустя месяц, с учетом дней отдыха, впечатляющий - растет выносливость, повышается гибкость, подвижность суставов, укрепляется мышечный корсет.

Читать далее...

Показать больше