Построй тело мечты.
C.Y.B (П.С.Т.) — это:
- Программа тренировок на 4 недели для дома и зала
- Пошаговый план по улучшению своей формы и тела
- Марафон, который закладывает привычки и здоровый подход к похудению и своей фигуре
- Огромная база информации о питании, процессах организма и тренировках меню на разный каллораж
- Твоя подружка, тренер и повар — в одном лице
- Эффективная и комплексная программа в удобном интерфейсе, прямо в твоём телефоне
- Твой шаг к фигуре мечты — навсегда!
Кому точно нужно в C.Y.B (П.С.Т.)?
Если ты:
- Страдаешь от постоянных срывов и чувства вины после переедания
- Имеешь слабые мышцы и дряблость тела из-за отсутствия правильных тренировок
- Постоянно недовольна своим отражением в зеркале
- Разочаровалась от бесконечных диет, которые не дают результата
- Имеешь желание изменить свою жизнь, но не знаешь с чего начать
И если ты хочешь, чтобы спорт и питание были не жёсткими ограничения, а твоей естественной средой. Где тебе не нужно бороться с собой, срываться и начинать заново. Ты питаешься осознанно, тренируешься в кайф и видишь в зеркале тело, которое тебе действительно нравится.
Самое лучшее вложение - вложение в себя.
Тариф Про
- Длительность марафона 6 недель
- Материалы по питанию и построению рациона
- Меню на разный калораж
- HIIT тренировки (меньше времени-больше эффективности)
- 8 новых комплексов на работу со спиной, дыханием, ТБС, мобильностью и тазовым дном
- Комплексы на пресс (включая диастаз)
- Упражнения на растяжку
- Комплексы МФР
- Лекции от Арины
- Эфир-лекция от психолога на тему питания, срывов и пищевого поведения
- Рецепты
Старт сентябрь 2026
