Целюлит: комплексная методика коррекции [Анна Кошкина]

Спойлер: План курса
Текстовые материалы курса:

• Чек листы “Красивое тело”
• Антицеллюлитный массаж

+ каждый «учебный день» курса сопровождается домашним заданием для наилучшего внедрения программы коррекции в практику.
Видео-уроки:
День 1

• Введение (2:22)
• Теория целлюлита (30:13)
• Немного психологии (11:02)
• Холистический (целостный) подход (20:23)

День 2 Пересмотр питания (57:53)
День 3

• Движение (7:47)
• Дыхание (14:31)
• Мастер-класс гимнастики (19:43)

Видео-уроки:
День 4 Ароматерапия (34:00)
День 5

• Массаж теория (22:37)
• Массаж практика (19:37)
• Тонизация (2:08)
• Инструменты теория (5:38)
• Инструменты практика (5:15)

День 6 СПА дома (23:04)
День 7 Заключение (13:23)

Нажмите, чтобы раскрыть...