О программе
Суперпрограмма рассчитана на 6 месяцев, ведет её целое созвездие опытных фитнес-тренеров. Программа разнообразна и включает в себя различные фитнесы — пилатес, силовые тренировки, упражнения на растяжку, выносливость и комплексную проработку всего тела. Последовательно и эффективно...
Aноним
Тема
fitstars
гармоничное развитие тела
евгенийфабер
ксения михеева
олег кукумань
ольга дерендеева
Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...
Мы создали систему занятий c разнообразными тренировками.
Они выстроены в определенном порядке.
Каждая последующая тренировка либо восстанавливает после предыдущей, либо усиливает её эффект.